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如果没有压力或挫折会怎样?这项运动计划是刺激内啡肽的必要条件。

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早在2000年,人们就知道鸦片可以缓解疼痛。
在20世纪70年代,科学家在大脑中发现了吗啡受体。
是因为我们的大脑故意接受吗啡而使它上瘾吗?
似乎并非如此。最可能的原因是我们的大脑本身可以产生类似吗啡的物质,而这种吗啡受体就是为这种未知物质而生的。
1974年,科学家们在猪脑中产生了一种怀疑是吗啡的物质。同年,一位美国科学家在小腿脑中发现了类似的物质。这种物质也存在于大脑中,称为内源性,而吗啡也称为内啡肽。
像吗啡一样,内啡肽对疼痛有重要的控制作用,可以产生快乐的感觉。
运动会在我们体内产生内啡肽。这是抵抗疲劳和厌倦,无聊所谓的长期单调运动和满足它们的真正原因。
经过德国科学家的实验,在跑步前和比赛后2小时进行PET扫描,以检测体内内啡肽的水平。
结果表明,跑步后,在所有跑步者的大脑中检测到大量的内啡肽,特别是在前额皮质和边缘系统。
跑步者还表示,大脑中的内啡肽水平越高,人越好,越好,越好。
你如何体验内啡肽的兴奋?



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